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生活,是一团麻,还是用麻绳拧成的花?
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本录音将谈一谈我们的生活事件和它带给我们的影响。生活事件是会影响人心理健康的重要因素。家庭、工作学习、社交,无论哪方面发生重大变化,都会极大地影响我们的心理状态。如果某一方面长时间发生负性事件,我们的压力就会增加。甚至并不一定是非常严重的时间,但是它重复出现足够多,就会影响到我们。抽时间对自己的生活事件有所梳理和思考,了解到自己属于哪种情况,有利于我们后期做出更好的选择,并能够及时做出调整。
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