乐观是一种积极的心理品质。它包括对自身和未来所持的积极乐观的信念；还包括对自己所经历事情会做积极归因。因此，它是可以改变和选择的。
也许你在生活中，早就有所发现，不同的人对同一件事情的态度、情感可能截然不同：对待成功，有人狂喜，有人担心，有人平淡；对待未来，有人充满希望，有人困惑迷茫，有人忧虑恐惧。这都是个人乐观性在不同方面的体现。假如你希望自己成为一个更乐观的人，也许可以使用一下我们推荐的方法。